Drkamenov.Biz

Програми за отслабване и медицински услуги
Could not compile stylesheet for simplistic. Using last compiled stylesheet.
Webselo.com
Webselo.com
офлайн
0
За да може всеки човек да стартира добре своя ден, най-важно е да изконсумира една приятна закуска. Такава, която да го зареди с енергия и да му помогне за правилната регулация на вещества в организма. Една от тези закуски е вкусова феерия от ечемик, банан и слънчогледови семена. Тази хрупкава закуска се приготвя в стандартна купа и се превръща в прекрасен старт на деня. Комбинацията от ечемик и банан осигурява почти 8 гр. устойчиво нишесте, плюс фибрите, които помагат за забързването на вашия метаболизъм. Като финални щрихи към ястието може да добавите лъжица мед за да ви е по-сладко и да поръсите със слънчогледови семена.

Закуската е на първо място

Пробвали ли сте някога комбинация от гръцки йогурт и плодово парфе? Ако не сте то веднага трябва да направите тази здравословна рецепта за закуска. Тя включва: нектарини, сливи, орехи, кисело мляко и набъбнал ориз. Всичко това ви осигурява здравословна доза, защото всички тези продукти ви доставят ценни протеини и фибри. Закуската се препоръчва за хора, които тренират и са насочени към свалянето на ненужни килограми. Използва се гръцко кисело мляко или така наречения йогурт, защото то е по-пухкаво и кремообразно, което го прави по-питателно от стандартните нискомаслени кисели млека.
Отговори (0)
  • Няма отговори за тази дискусия
Вашият отговор